İÇİNDEKİLER

Ağrı Kesiciler Sizi Aldatıyor: Ağrıya Kalıcı Çözüm İçin Asıl Ne Yapmalı?
Hepimiz zaman zaman baş ağrısı, sırt ağrısı, kas ağrısı ya da diş ağrısı gibi durumlarla karşılaşıyoruz. İlk refleks genellikle bir ağrı kesici almak oluyor. Ancak, burada gözden kaçan çok önemli bir gerçek var: Ağrı kesiciler ağrıyı geçici olarak bastırır, ama sorunun kaynağını çözmez. Ağrı Vücudumuzun Alarmı Ağrı, vücudun bir uyarı sistemidir. Doku hasarı, iltihap veya başka bir problem olduğunda, sinirler bu durumu beyine iletir. Beyin de bunu “acı” olarak algılar ve bize bir alarm verir: “Bi…

Sinir Krizi - RBarut33 - Beste
SİNİR KRİZİ – ÖFKENİN VE HİSSİN PATLAMASI Bazen içimizde biriken öfke, sıkışmışlık ve stres, kelimelerle anlatılamayacak kadar güçlüdür. “Sinir Krizi” adlı şarkı, tam da bu yoğun duyguları en saf ve en çıplak haliyle dışa vurur. Sadece bir şarkı değil, yaşanan bir deneyim, patlayan bir fırtına gibidir. Bu şarkıda, sesin agresifliği ve enerjisiyle ruhun en karanlık köşelerine dokunur. Söylenenler değil, hissedilenler önemlidir. “Sinir Krizi” size sadece dinlemeniz için değil, içinizdeki öfkeyi ve …

Neden Sinirleniyorum?
Neden Sinirleniyorum? Arkadaşlar bazen trafikte hız limiti olur ya benim sinirimin sebebi de yine bir limitten kaynaklı sayılabilir. Bir diğeri ise birikimdir. İnsanlar sürekli sana karşı hatalar yapar ve bu hataların sınırını aşar. yine o kişiye sinirlenir patlarım. Sınır : Genelde bunu boğazını göstererek "Burama kadar geldi." diyerek açıklarlar. Aslında sinirin, sabrın bittiği sınırı aştıklarını göstermektedir. Bu sınırı aşan kişi aslında suçludur. Genelde bu sınırı aşan kişiler kızl…

Sinirli Bir Yapıya Neden Sahibim?
NEDEN SİNİRLİ BİR YAPIYA SAHİBİM? Bir çok insan benim sinirimden şikayetçi, çünkü sinirli bir yapıya sahibim. İster inanın ister inanmayım bu sinirli adamda bu sinirden şikayetçi fakat bu adam bu sinirin sebebini biliyor. Buna bir çözüm olmadığı için sinirli bir yapıya büründüm. Bu belki biraz hastalık gibi adlandırılabilir. Çünkü bu gibi sürekli sinirlenmeler hayattan aldığın tadı ve yaşamı inanılmaz derecede düşürüyor.      İnsanların çoğuna şaşırıyorum. Acaba kendilerine yanlış yapana yada köt…